Jalat, damn niitä taas

Nyt ei auttanut Sedonium, vaikka yleensä auttaa. Tai siis useimmiten. Aikaisemmin jo raportoin, että olen löytänyt hyvän avun levottomiin jalkoihin. Apteekista saatava reseptivapaa yrttivalmiste Sedonium. Se oli ennen nimeltään Valeriana, muistaakseni. Eli siinä on valerian-yrttiä. Sitä on käytetty ammoisista ajoista rauhoittavana rohtona. Minulla se toimii RLS:ään. Jos ja kun yöllä tai illalla nukkumaan mennessä tulee ilmiöt, pari tabua veden kanssa ja useimmiten se auttaa n. 20 minuutin kuluttua. Mutta ei tosiaa aina.
Sanoivat apteekissa, että sen kanssa ei käy niin, että vaikutus heikkenee, jolloin joutuu ottamaan koko ajan vahvempia annoksia.

No joo, viime yönä heräsin myös selkäkipuihin. Tämä keski-iän kauhu kun tanssii parisalsaa innoissaan ja vielä pelaa golfia. Ennen astangajoogasinkin kovaa tahtia. Nämä kaikki ovat selälle kovaa kamaa. Ennen kaikkea golf. Mutta millä pirulla minut saisi lopettamaan moiset harrastukset? Ei millään. No astangajoogan olen jättänyt vähemmälle, teen sitä kotona omaan tahtiin ja aika valikoivasta joitan liikkeitä ja venytyksiä. Ihan pahimpia solmuja en tee. En osaisikaan enää.

Jääkiekkoa harrastanut kaverini neuvoi venyttämään jalkoja haara-asentoon mahdollisimman syvälle. Se kyllä auttoin rentouttavasti. Siltä osin nukuin makoisasti, kun RLS jossain vaiheessa helpotti. Kipu tuli vasta aamulla.

Että tälläinen kauhu tällä kertaa. Itselleni olen eniten pelottava. Salsan tytöt ainakin vielä hymyilee mulle. Tosin  mielestäni jotenkin huvittuneina.